RETO100MM MINDFULNESS | CURSO INTRODUCCIÓN

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RETO100MM MINDFULNESS | CURSO INTRODUCCIÓN

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OFERTA BLACK FRIDAY -60% !

¿Quieres iniciarte en la práctica de Mindfulness pero siempre dices que no tienes tiempo?

¿Tienes únicamente 5 minutos? Aquí tienes un sencillo pero efectivo reto para conocer Mindfulness y además ir integrándolo en tu rutina diaria.

4 Semanas, 5 días por semana, 20 días, 5 minutos cada día… tendrás tus primeros 100 Minutos Mindfulness

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Descripción

" Ha sido un autentico placer seguir el reto. Me parece que estaba muy bien pensado y estructurado, llegando cada semana a una reflexión e interiorización más profunda. Gracias a Antonio, gran profesional!! "
Claves para escucharte a ti mismo
Guadalupe
Salamanca (Spain)

¿Quieres iniciarte en la práctica de Mindfulness pero siempre dices que no tienes tiempo?

Aquí tienes un sencillo pero efectivo reto para conocer Mindfulness y además ir integrándolo en tu rutina diaria. Seguro que con un mínimo esfuerzo puedes sacar 5 minutos al día.

4 Semanas, 5 días por semana, 20 días, 5 minutos cada día… tendrás tus primeros 100 Minutos Mindfulness

Este curso de introducción a Mindfulness está estructurado a modo de Reto para que, de una manera sencilla y amena puedas tener un primer contacto con Mindfulness y además integrarlo en tu rutina diaria.

¿Tienes 5 minutos? No esperes a encontrar el momento perfecto, el momento es AHORA. Empieza hoy a incorporar en tu vida uno de los mejores hábitos saludables y que la ciencia ha demostrado como el más eficiente para:

  • Regular el estrés
  • Mejorar las relaciones personales
  • Disfrutar de una vida más plena
  • Crear una base adecuada para desarrollar el autoconocimiento
" Enriquecedor, ayuda a incorporarlo en el día a día. La instrucción, material y gestión totalmente acertada, todo con mucha claridad y sencillez sin dejar de profundizar en la introducción al MINDFULNESS. Gracias Antonio! "
Carmen F.
Almería (Spain)

Al finalizar el reto te sentirás mucho mejor porque…

LO HARÁS

Te habrás demostrado que que puedes hacerlo. Puedes tener ese espacio de tiempo para ti, que tan necesario es!

SENTIRÁS

Empezarás a sentir los beneficios de Mindfulness, aunque hayan sido pocos minutos al día.

TE CONOCERÁS

Tendrás más conocimiento sobre ti mismo/a. Sobre tu mente, tu capacidad de parar, tu bienestar... y querrás más.

Un curso en forma de reto sencillo pero con un material de elevada calidad:

  • 6 PDFs Maravillosamente editados con Información y Pautas sobre la práctica de Mindfulness
  • 3 Archivos de Audio de 5 minutos de duración para avanzar en el Reto.
  • 1 Registro de Práctica para tu seguimiento del Reto
  • Soporte y resolución de dudas a través de email y Redes Sociales

Tras la compra y pago del curso:

Podrás descargar un archivo en formato ZIP para descomprimirlo en tu dispositivo informático y acceder al material del curso.

Puedes descargar el archivo ZIP hasta un máximo de dos veces.

El enlace de descarga caduca a los 10 días de la compra. Si tienes algún problema con la descarga ponte en contacto conmigo.

" Ha sido la manera perfecta (y creo que la única) de conseguir que quienes no creíamos en nosotros mismos para incorporar la meditación en nuestro día a día lo hiciéramos posible "
Silvia C.
Madrid (Spain)
" Me ha parecido muy ameno, con un ritmo activo que daban ganas de conocer el material de la siguiente semana. Enhorabuena y muchas gracias por compartirlo con todos nosotros. "
Paqui Ll..
Madrid (Spain)

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